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Perché è importante monitorare i livelli glicemici dopo i 60 anni, e quali sono i valori che è necessario non superare

Con l’avanzare del tempo l’organismo subisce una serie di modifiche fisiologiche graduali e importanti. I vasi sanguigni tendono a risultare meno elastici, il metabolismo rallenta, le ossa perdono un po’ della loro densità e i muscoli appaiono meno tonici. Abbracciare uno stile di vita sano e poco sedentario può favorire una vita qualitativamente migliore, con una gestione più consona delle problematiche a partire dal colesterolo, ma anche della pressione, del peso e dei valori glicemici.

Non è un mistero che l’organismo, con gli anni, subisce una graduale riduzione della sensibilità insulinica in tandem con un fisiologico rallentamento del metabolismo, come accennato. Con una tendenza ad accumulare peso e massa adiposa, in particolare nella zona addominale. Preservare i valori glicemici nella norma risulta più complicato, ma necessario, non solo per prevenire il diabete ma per proteggere l’intero organismo, a partire dal sistema nervoso, passando per i reni e il cuore.