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È un processo che prevede la diminuzione da parte del sistema immunitario della risposta rapide ed efficace all’attacco di virus e batteri
Con l’avanzare dell’età il sistema immunitario cambia inevitabilmente. Si indebolisce naturalmente a causa di un fenomeno chiamato immunosenescenza. È un processo che prevede la diminuzione da parte del sistema immunitario della risposta rapide ed efficace all’attacco di virus e batteri. Si verifica dopo i 60 anni. Questo accade perché le cellule staminali ematopoietiche che sono prodotte dal midollo osseo riducono la loro capacità produttiva di globuli bianchi che rivestono un ruolo importante nella risposta immunitaria.
Ecco perché a partire dai 60 anni occorre seguire accuratamente alcune strategie che consentono di rafforzare la risposta immunitaria per sentirsi più forti ed energici e prevenire delle patologie croniche. Vi suggeriamo quattro consigli utili e preziosi.
