Atemaussetzer und Schnarchen belasten nicht nur den eigenen Schlaf, sondern auch Volkswirtschaften und Krankenkassen. Können Therapien oder Smartwatches helfen?
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Atemaussetzer und Schnarchen belasten nicht nur den eigenen Schlaf, sondern auch Volkswirtschaften und Krankenkassen. Können Therapien oder Smartwatches helfen?
Viele Menschen schlafen mit Smartwatch oder Fitnessarmband, um ihren Schlaf zu verbessern. Ein Schlafmediziner über den Nutzen…
Die meisten Erwachsenen klagen über schlechten Schlaf. Sportuhren, smarte Ringe und andere Geräte preisen eine exakte Vermessung…
Zu wenig Zeit im Freien, zu viel Zeit vor Bildschirmen: Immer mehr Menschen leiden dadurch unter Schlafstörungen. In Frankreich…
Die Herzgesundheit der Deutschen steigt, ist aber noch nicht optimal. Der Kardiologe Heribert Schunkert erklärt, wie jeder sein…
Schlafmangel ist ungesund. Aber führt zu viel Schlaf zu Herzinfarkten, Diabetes und zu einem frühen Tod? Wann Schlaf zum Risiko…
Daten zur Schlafqualität zu sammeln, geht auch ohne unbequeme Smartwatch. Ein Selbstversuch mit Trackern von Amazfit und Garmin.
