Dejar de seguir perfiles que generen comparación, sustituirlos por contenidos positivos que promuevan la diversidad o establecer tiempos sin pantallas, son herramientas para proteger la percepción de valía y la salud mental de las jóvenes
Las adolescentes no lo tienen fácil. Si bien es cierto que, como apunta la última
.gob.es/profesionales/sistemasInformacion/sistemaInformacion/encuestas_ESTUDES.htm" data-link-track-dtm="">encuesta ESTUDES publicada a principios de noviembre, parece que su salud es mejor que nunca debido a lo mucho que se ha reducido el consumo de alcohol, tabaco y cannabis, no parece que puedan esquivar la crisis de salud mental que impregna nuestro contexto actual. Aunque sus hábitos hayan mejorado, muchas chicas jóvenes luchan por sentirse suficientes en un entorno cada vez más exigente. Así lo señalan diversas investigaciones de los últimos años, como un estudio realizado en 2023 en Suecia —The association between adolescents’ self-esteem and perceived mental well-being in Sweden in four years of follow-up— que concluía que la baja autoestima en la adolescencia tiene impacto a medio plazo sobre el bienestar mental, especialmente en chicas; o el llevado a cabo en España en 2024 —Self-esteem Levels in a Representative Sample of Spanish Adolescents: Analysis and Standardization— que observó que los chicos presentan una valoración de sí mismos más alta que ellas, especialmente al inicio de esta etapa vital.
