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Premere il pulsante snooze della sveglia per silenziarla e posticipare il risveglio è un’abitudine tanto diffusa quanto difficile da abbandonare. A riguardo, un articolo pubblicato sul blog di Oura riporta i risultati di un’analisi condotta dai ricercatori, utilizzando i dati di un'app per il monitoraggio del sonno, su oltre 21 mila utenti: nel 55,6% dei casi il sonno si è concluso con almeno un rinvio della sveglia e, in media, ciascun utente ha utilizzato lo snooze 2,4 volte al mattino, recuperando circa 11 minuti di riposo extra.
