PfadnavigationHomekmpktFood-QuizWeißt du, wie viel Zucker in Spaghetti steckt?Veröffentlicht am 18.08.2025Quelle: Infografik Die Welt, Foto:/getty imagesKlar ist, wir essen viel zu viel Zucker. Der findet sich nicht nur offensichtlich in Schokolade und Co., sondern versteckt sich still und heimlich in vielen Lebensmitteln. Weißt du, wie viel sich worin befindet?Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, täglich nicht mehr als 25 Gramm - das sind ungefähr sechs Teelöffel oder acht Stück Würfelzucker - freien Zucker zu konsumieren. Frei bedeutet: Zucker, der den Speisen noch zusätzlich beigemischt wurde. In Lebensmitteln natürlich vorkommender Zucker, wie beispielsweise in Obst, Gemüse und Milch, spielt hingegen keine Rolle, da es keine Hinweise gibt, dass dieser gesundheitsschädlich ist.Wie viel Zucker in welchem Essen wirklich steckt, ist uns aber oft nicht bewusst. Weißt du es?Wir haben die gesamte Zuckermenge der Lebensmittel in Würfelzucker umgerechnet, wobei ein Stück Zucker rund drei Gramm bedeuten. Und looos geht‘s!
Food-Quiz: 7 Lebensmittel – errätst du, wo der Zucker sich heimlich versteckt? - WELT
Bittersüßes Food-Quiz, denn Zucker steckt nicht nur in Schokolade und Süßigkeiten. Oft verbirgt er sich unbemerkt in zahlreichen Lebensmitteln. Weißt du, wie viel Zucker wirklich darin steckt?
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