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Ultimo aggiornamento: 9:08 del 11 Agosto
“Per restare felici ci vuole molto coraggio, ancor più disciplina e moltissima concentrazione. Ma ne vale la pena. Ogni giorno decido di alzarmi, di lottare, anche quando in realtà non ne ho voglia o non mi sento abbastanza forte. Ogni giorno. Continuo a dimostrare a me stessa che posso farcela e che sto migliorando”.
Questo è il modo di intendere la ricerca della felicità dell’attrice Sharon Stone intervistata sul tema da Vogue Adria. La vita dell’attrice è stata contraddistinta da momenti anche drammatici e prove difficili. Ricordiamo i numerosi aborti spontanei, l’ictus che l’ha colpita nel 2001, inclusa la scomparsa prematura del nipotino River di 11 mesi e successivamente del fratello Patrick Joseph, di 57 anni, padre del piccolo.La Stone racconta che ogni giorno “decide” di essere felice, anche quando non ne ha voglia o si sente fragile.Ma prima di capire come essere felici, forse dobbiamo capire meglio cos’è la felicità e come distinguerla dall’emozione fugace del momento?Lo abbiamo chiesto a Daniel Lumera, Biologo naturalista, autore e docente, esperto nelle aree del benessere e nella pratica della meditazione.
