C'è ancora in estate l'ossessione della remise en forme, di andare al mare in forma fisica soddisfacente per essere, reciprocamente, sotto lo sguardo degli altri senza ansia? La paura della cosiddetta prova-costume fa fare diete lampo e pericolose e il volersi bene curando anche l'estetica dovrebbe accompagnare giorno dopo giorno tutta la vita attraverso abitudini e scelte salutari e consapevoli.
“Prendersi cura del proprio corpo è una decisione saggia che deve essere presa ogni giorno. In vista delle vacanze, per lo più quelle estive, si sa che la voglia di essere in forma cresce a dismisura. Già in passato si parlava di ossessione da palestra in Italia al ridosso delle cosiddette «summer holidays». Mi sento di affermare che, per arrivare a certi tipi di risultati, serve sicuramente tanto lavoro e, allo stesso tempo, consigli da parte di professionisti qualificati. Solo in questo modo sarà possibile tramutare questa tanto chiacchierata ossessione in un’abitudine e persino in un piacere perché prendersi cura di sé non è soltanto un lavoro, ma una coccola che riserviamo a noi stessi attraverso poche, e sagge, azioni messe a terra nel quotidiano. L’obiettivo dovrebbe essere quello di andare in vacanza in buona salute intendendo per salute uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia” sottolinea il prof. Giuseppe Fatati, direttore scientifico dell'Osservatorio Nestlé e presidente di Italian Obesity Network.
