La adolescencia es una etapa que todos pasamos una vez finalizada la infancia y antes de llegar a la edad adulta. Sin embargo, no todas las adolescencias son iguales y, desde luego, las de ahora no son como las de hace 20 o 30 años, cuando les tocó vivirlas a los que ahora son padres y tienen que enfrentar esos problemas, a veces pequeños y otras no tanto, de sus hijos.
Vanesa Fernández (Madrid, 45 años) es doctora en Psicología, máster en Intervención de la Ansiedad y Estrés y acaba de publicar su primer libro, Padres que echan humo, cómo sobrevivir a los hijos adolescentes (Ed. Esfera de los Libros, 2025). En él, trata los grandes dilemas que se presentan en la adolescencia y ayuda a padres y madres en el reto de educar en esa etapa tan compleja: “Y fascinante. Tan agotadora como corta y tan necesaria, aunque a veces no se vea el final, ya que en ella se forman los principios más básicos de la vida de adulto”.
PREGUNTA. Vivir con un adolescente puede ser una experiencia fascinante, sin embargo, los padres pueden echar humo.
RESPUESTA. Claro, porque tiene mucho que ver con el estrés que supone convivir con ellos, que es fascinante, pero también te pone a prueba a la hora de ver tus propios límites. Pero hay un término medio que los expertos denominamos “estrés positivo”, que viene a ser que, aunque la situación sea positiva, no implica que no nos genere estrés. Vivir con ellos supone salir frecuentemente de nuestras zonas de confort a la vez que conlleva nuevos aprendizajes.
