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Grazie a questa tecnica è possibile tenere l'attenzione sul momento presente, e si raggiunge un equilibrio sia fisico che mentale: ecco di cosa si tratta
Dopo la netta vittoria in Champions League è diventato l'allenatore del momento: stiamo parlando di Luis Enrique, attuale tecnico del Paris Saint-Germain. Nel corso della sua docuserie No tenéis ni **** idea, trasmessa su Movistar Plus, Enrique parla di alcune tecniche da lui seguite per gestire meglio le sue afflizioni fisiche e mentali.
Uno dei segreti del tecnico che ha guidato il PSG alla vittoria sull'Inter è praticare il grounding, una tecnica terapeutica che sta diventando sempre più nota. "Faccio grounding da un anno e non ho più né allergie né raffreddore", ha spiegato l'allenatore spagnolo. Luis Enrique ha fatto di questa pratica una filosofia di vita, che lo aiuta a riconnettersi con il mondo. Grazie a ciò avrebbe già rimediato ad alcuni problemi di carattere fisico, come allergie e raffreddore, oltre che psicologico.
