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Cómo una taza de café después del almuerzo puede mejorar la concentración en la tarde
Especialistas en nutrición detallan el mecanismo por el que la cafeína actúa en el cerebro y explican por qué el momento exacto del consumo determina la diferencia entre más energía o insomnio
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Cómo una taza de café después del almuerzo puede mejorar la concentración en la tarde
Especialistas en nutrición detallan el mecanismo por el que la cafeína actúa en el cerebro y explican por qué el momento exacto del consumo determina la diferencia entre más…
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abc.es
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Si tomas café justo al despertar, la cafeína no te va a dar más energía, se superpone a tu niveles de cortisol»
El experto afirma que el momento en que bebemos café por la mañana marca la diferencia en nuestra salud