Valentina Alesi, psicóloga: “Si cuando empieza septiembre haces una lista con todo lo que quieres cambiar de tu vida, puede que sientas que no eres suficiente”

Por qué la vuelta a la rutina tras las vacaciones llega cargada de expectativas: “No necesitamos volver…

Septiembre puede facilitar el comienzo de proyectos e hitos, pero también alimenta ilusiones demasiado grandes que a veces es difícil sostener. La motivación puede estar a favor, pero también puede jugar en contra si se…