El tiempo total de sueño va disminuyendo de forma lineal según envejecemos. Los médicos consideran los reposos matutinos prolongados una señal negativa

El experto en melatonina advierte en 'WORLDCAST' que dormir menos de ocho horas impide que el cerebro realice su proceso de «limpieza» nocturna

El tiempo total de sueño va disminuyendo de forma lineal según envejecemos. Los médicos consideran los reposos matutinos prolongados una señal negativa