HomeAI · summaries
Storia in 2 fonti
Álvaro Puche, entrenador: “Toda la vida han dicho ‘camine al menos’, pero con eso no hacemos nada”
El especialista en ejercicio físico aseguró que caminar es un hábito saludable, pero insuficiente para preservar la fuerza, el músculo y la autonomía con el paso de los años
Confronto fonti
2 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
- ·
nacion.com
Caminar 20 minutos al día puede mejorar la salud después de los 70 años
La cantidad de ejercicio recomendada para los adultos mayores cambió con base en la evidencia científica. Descubra qué aconsejan ahora los especialistas.
- ·
lanacion.com.ar
Álvaro Puche, entrenador: “Toda la vida han dicho ‘camine al menos’, pero con eso no hacemos nada”
El especialista en ejercicio físico aseguró que caminar es un hábito saludable, pero insuficiente para preservar la fuerza, el músculo y la autonomía con el paso de los años