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5 aliados inesperados de la alimentación para proteger los huesos más allá de los lácteos
Investigaciones internacionales revelan que ciertos vegetales, pescados y frutas aportan compuestos y minerales fundamentales para mantener la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis
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eltiempo.com
Cinco alimentos que ayudan a combatir la osteoporosis y demuestran que la leche no es la única fuente para cuidar los huesos
Expertos destacan que una dieta variada, rica en calcio, proteínas y otros nutrientes, junto con la actividad física, contribuye a la salud ósea.
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infobae.com
5 aliados inesperados de la alimentación para proteger los huesos más allá de los lácteos
Investigaciones internacionales revelan que ciertos vegetales, pescados y frutas aportan compuestos y minerales fundamentales para mantener la densidad ósea y reducir el riesgo de…