Longevità, 9 cose da fare (e 3 da non fare) tra i 40 e i 60 anni per vivere a lungo e in salute

Sane abitudini di vita, dall’alimentazione all’attività fisica, eliminando il fumo e l’eccesso di alcol; e poi: essere attivi anche socialmente e mentalmente, controlli e screening consigliati. Come prendersi cura di sé stessi in questa fase della vita

Raccontata dacorriere.it