Aportan proteínas vegetales, fibra y varios nutrientes esenciales, siendo la base de la alimentación de poblaciones longevas

Aportan proteínas vegetales, fibra y varios nutrientes esenciales, siendo la base de la alimentación de poblaciones longevas

Eles fornecem proteína vegetal, fibras que nutrem o intestino e compostos como ferro, zinco e magnésio