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Storia in 2 fonti
Daniel Tangona, entrenador físico y coach profesional: “La nueva longevidad no significa vivir más años, sino llegar con más ganas de seguir viviendo”
El especialista reflexionó sobre el cambio en la manera de transitar el envejecimiento y destacó la importancia del entrenamiento, el descanso, la alimentación, los vínculos y el propósito; “Los 70 de hoy no son los 70 de antes”, aseguró
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lanacion.com.ar
Dan Buettner, experto en longevidad: “Las personas que más viven no hacen ejercicio, se mueven de forma natural”
El especialista compartió los hábitos de movimiento que observó en las zonas azules, donde se concentra la mayor cantidad de centenarios del mundo
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