¿Cada cuánto cambiar las zapatillas de running? Las claves de una atleta de élite para identificar el momento ideal

¿Cada cuánto cambiar las zapatillas de running? La fondista peruana Thalía Valdivia explica cómo identifica el desgaste de sus zapatillas, qué características busca para competir y por qué elegir el calzado adecuado puede marcar la diferencia entre rendir mejor o terminar lesionado.

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