Hydratation, fibres... Pourquoi le smoothie maison peut être une meilleure option que le jus de fruits, a fortiori en période de canicule

Quand il fait très chaud, l’eau reste la boisson de référence. Mais pour varier tout en restant dans quelque chose de sain, le smoothie maison peut aussi être une option intéressante : il hydrate, apporte des fruits et conserve leurs fibres, contrairement au jus de fruits.

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