Rafael Guzmán García, experto en longevidad: "Uno de los mayores errores que cometemos en el día a día y que acelera el envejecimiento es no dormir lo suficiente"

El especialista explica por qué dormir menos de siete horas puede tener consecuencias que van mucho más allá del cansancio.

Raccontata daclarin.comabc.es