La profesora de medicina nutricional en la Universidad de Columbia, Marie-Pierre St-Onge, declaró: “Nuestra investigación demuestra que dormir lo suficiente puede ayudar a reducir el riesgo de aumento de peso y de enfermedades relacionadas con la obesidad, como las cardiopatías y la diabetes”.

Dormire circa 80 minuti in meno a notte causa un aumento di peso. Lo rivela uno studio del Vagelos College of Physicians and Surgeons della Columbia University, pubblicato sulla…

La profesora de medicina nutricional en la Universidad de Columbia, Marie-Pierre St-Onge, declaró: “Nuestra investigación demuestra que dormir lo suficiente puede ayudar a reducir…

Dormir menos de siete horas por noche se asoció con una menor esperanza de vida, según un estudio de la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón.