A lazacot is lekörözi omega-3-ban, akár ingyen is hozzájuthatunk | Sokszínű vidék
Ha az omega-3 zsírsavakról esik szó, elsőként a lazacra vagy más tengeri halakra gondolunk. Pedig van egy olyan, Magyarországon is könnyen elérhető élelmiszer, amely omega-3-tartalmát tekintve még a