El especialista explica por qué considera que este es el podio con más respaldo científico para acompañar esta etapa, aunque recuerda que ninguno sustituye ni una buena alimentación ni el ejercicio

La psiconeuroinmunóloga explica por qué preservar la masa muscular es una de las mejores inversiones para la salud femenina y comparte el batido que utiliza para complementar la…

Son claves para mejorar la potencia, la estabilidad y la resistencia durante la perimenopausia y más allá. Dos expertos explican a Infobae cuáles son las rutinas que marcan la…