El hábito nocturno que un estudio vinculó con el aumento de peso

Detectan que un factor poco conocido hace subir de peso más de lo que se cree y miden su impacto exacto

Es el tiempo de sueño que se le quita al descanso durante las noches.Un experimento lo comprobó al reducirlo una hora y media por seis semanas.Sugieren que es un elemento a revisar en los planes de descenso de peso.