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Cristiano Ronaldo, 41 años: “Como seis veces al día, evito el azúcar y sigo una dieta pensada para mantener alta la energía”
El futbolista portugués mantiene una alimentación controlada, con proteínas, carbohidratos integrales, frutas y verduras.Los secretos de una rutina estricta a la que suma descanso e hidratación.
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Cristiano Ronaldo, 41 años: «Hago seis comidas al día y sigo una dieta alta en proteínas, con muchos carbohidratos integrales, frutas y…
El delantero de la selección portuguesa ha revelado en alguna ocasión cuáles son los principios básicos de la alimentación que le ha ayudado a tener un gran rendimiento
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lanacion.com.ar
Giorgio Barone, ex chef personal de Cristiano Ronaldo: “Su dieta incluye palta, huevos, arroz negro, pollo y pescado; toda comida normal”
