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Cristiano Ronaldo, 41 años: «Hago seis comidas al día y sigo una dieta alta en proteínas, con muchos carbohidratos integrales, frutas y verduras»
El delantero de la selección portuguesa ha revelado en alguna ocasión cuáles son los principios básicos de la alimentación que le ha ayudado a tener un gran rendimiento
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Cristiano Ronaldo, 41 años: «Hago seis comidas al día y sigo una dieta alta en proteínas, con muchos carbohidratos integrales, frutas y…
El delantero de la selección portuguesa ha revelado en alguna ocasión cuáles son los principios básicos de la alimentación que le ha ayudado a tener un gran rendimiento
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Giorgio Barone, ex chef personal de Cristiano Ronaldo: “Su dieta incluye palta, huevos, arroz negro, pollo y pescado; toda comida normal”
El delantero fue una de las estrellas del Mundial y llegó a este punto gracias a la alimentación que acompañó el entrenamiento; qué tener en cuenta y qué se puede aplicar en la…
