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Dormir en verano: La ciencia del sueño roto por el calor
Las noches tropicales alteran el descanso profundo, dañan la memoria y anticipan un futuro en el que cada persona perderá más de 50 horas de sueño al año por las altas temperaturas
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elpais.com
Dormir en verano: La ciencia del sueño roto por el calor
Las noches tropicales alteran el descanso profundo, dañan la memoria y anticipan un futuro en el que cada persona perderá más de 50 horas de sueño al año por las altas temperaturas
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eltiempo.com
¿El calor no lo deja dormir? Estos tres trucos pueden ayudar a conciliar el sueño sin aire acondicionado, según experto: 'Queremos felices…
Un especialista comparte una serie de estrategias orientadas a favorecer el descanso mediante la regulación de la temperatura corporal.
