HomeAI · summaries
Storia in 2 fonti
Joseph Dzierzewski, experto en sueño: “Sentirte mayor de lo que eres puede estar relacionado con dormir peor y rendir menos durante el día”
Un estudio presentado en SLEEP 2026 asocia la edad subjetiva con más síntomas de insomnio, horarios menos regulares y peor funcionamiento diurno, aunque no demuestra una relación de causa y efecto.
Confronto fonti
2 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
- ·
abc.es
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: «No dormir lo suficiente sube los valores de cortisol y deja un patrón que se parece al de…
El pensamiento constante en escenarios negativos mantiene activada la respuesta de alerta
- ·
clarin.com
Joseph Dzierzewski, experto en sueño: “Sentirte mayor de lo que eres puede estar relacionado con dormir peor y rendir menos durante el día”
Un estudio presentado en SLEEP 2026 asocia la edad subjetiva con más síntomas de insomnio, horarios menos regulares y peor funcionamiento diurno, aunque no demuestra una relación…