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Dr. Juan Corbal�n, especialista en Medicina de la Educaci�n F�sica: "Comparar caminar con entrenar fuerza es como confrontar una ensalada con un chulet�n"
Ni f�rmulas m�gicas ni 10.000 pasos: tres d�as de entrenamiento bastan para vivir m�s y mejor, seg�n este experto de Wone Health. Defiende, eso s�, que cualquier activida
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clarin.com
Marcos Vázquez, experto en longevidad: "Si no sabes qué hacer, entrena fuerza"
Según el experto, la fuerza es una póliza de salud a largo plazo.
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