Dr. Juan Corbal�n, especialista en Medicina de la Educaci�n F�sica: "M�s que la cifra exacta de 10.000 pasos, lo importante es mantener un ritmo lo m�s activo posible"

Ni f�rmulas m�gicas ni 10.000 pasos: tres d�as de entrenamiento bastan para vivir m�s y mejor, seg�n este experto de Wone Health. Defiende, eso s�, que cualquier activida

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