El tiempo que tarda una persona en conciliar el sueño puede advertir sobre estrés, enfermedades crónicas o déficit de descanso, y los especialistas aconsejan buscar ayuda si la dificultad o la facilidad extrema para dormir se vuelve persistente

Este especialista en alargar la vida de las personas y la calidad de la misma advierte que el sueño tiene una importancia para nuestro organismo mucho mayor de la que pensamos

El tiempo que tarda una persona en conciliar el sueño puede advertir sobre estrés, enfermedades crónicas o déficit de descanso, y los especialistas aconsejan buscar ayuda si la…