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Qué revela la velocidad al quedarse dormido sobre la salud y cuándo conviene consultar con un especialista
El tiempo que tarda una persona en conciliar el sueño puede advertir sobre estrés, enfermedades crónicas o déficit de descanso, y los especialistas aconsejan buscar ayuda si la dificultad o la facilidad extrema para dormir se vuelve persistente
Confronto fonti
2 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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infobae.com
Una noche sin dormir genera cambios en el cerebro vinculados a la memoria, advierte un nuevo estudio
La investigación observó modificaciones cerebrales tras 28 horas de vigilia, y confirma que el sueño insuficiente altera el equilibrio celular y las funciones cognitivas
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abc.es
Rafael García Guzmán, experto en longevidad: «Uno de los mayores errores que cometemos en el día a día y que acelera el envejecimiento es…
Este especialista en alargar la vida de las personas y la calidad de la misma advierte que el sueño tiene una importancia para nuestro organismo mucho mayor de la que pensamos
