Vitamina D? Non serve solo per avere ossa robuste: previene anche la demenza e aiuta le difese dell'organismo

La rubrica «Smart Tips» illustra i benefici di questo micronutriente che possiamo assimilare con il cibo, ma soprattutto esponendoci ai raggi solari. Italiani carenti: spesso è necessaria l'integrazione dopo una certa età

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