Il cuore batte all'impazzata: Julia Roberts mostra l'esercizio che spegne subito lo stress

A New York, sul palco del concerto benefico per i diritti civili Rise Up, Sing Out, Julia Roberts ha scelto la via della totale trasparenza. Appena salita sul podio dei relatori, l'attrice non ha nascosto la forte tensione del momento, confessando apertamente al pubblico: «Non so voi, ma il mio cuore sta battendo davvero forte in questo momento».Invece di mascherare l'ansia, la star ha guidato l'intera sala in un rapido e potente esercizio di grounding. Ecco come funziona

Raccontata daiodonna.it