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El auge del entrenamiento ‘antilesiones’: “El ‘gym bro’ se mira en el espejo en vez de analizar cómo se siente”
Hacemos cada vez más ejercicio, ¿pero lo hacemos bien? Una nueva generación de entrenadores empieza a prestar atención a detalles y circunstancias de cada cuerpo en vez de diseñar intensas tablas de ejercicios
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elpais.com
El auge del entrenamiento ‘antilesiones’: “El ‘gym bro’ se mira en el espejo en vez de analizar cómo se siente”
Hacemos cada vez más ejercicio, ¿pero lo hacemos bien? Una nueva generación de entrenadores empieza a prestar atención a detalles y circunstancias de cada cuerpo en vez de diseñar…
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20minutos.es
Las mujeres no desarrollan un físico masculino ni "se ponen grandes" por entrenar fuerza: la falsa leyenda que las aleja del gimnasio
Los ejercicios de este tipo tienen cada vez más peso e importancia en el día a día de cualquier persona.