João Rodrigues: “A fome emocional é saciada quando ingerimos alimentos ricos em açúcar, sal e gordura”

Comer para esquecer ou comer porque temos um prazo apertado no trabalho são dois exemplos de fome emocional que o nutricionista quer ensinar a combater. Lavar os dentes após as refeições pode ajudar.

Raccontata dapublico.pt