Maturità, 3 tecniche anti ansia. Parola dell'ex apneista Mike Maric

La preparazione - ovvio- è fondamentale, ma imparare a gestire le emozioni fa la differenza tra subire l'esame e affrontarlo. E «nel momento in cui diventi padrone del tuo respiro, diventi padrone della tua mente e della tua vita»

Raccontata daiodonna.it