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El arte de decir “que no”: 10 consejos para aprender a poner límites en el ámbito familiar y laboral
Aprender a negarse a pedidos y deseos ajenos puede transformar vínculos y también la relación con uno mismo
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El arte de decir “que no”: 10 consejos para aprender a poner límites en el ámbito familiar y laboral
Aprender a negarse a pedidos y deseos ajenos puede transformar vínculos y también la relación con uno mismo
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El arte de decir que no: 10 consejos para aprender a poner límites en el ámbito familiar y laboral
Decir sí a todo puede afectar la autoestima, aumentar el agotamiento y perjudicar la salud mental. Expertos explican por qué cuesta poner límites y cómo aprender a hacerlo.