Suma Gondi, endocrinóloga: "Una caminata de 10 minutos inmediatamente después de comer puede ser más efectiva para reducir los niveles de azúcar en sangre que una caminata de 30 minutos más tarde en el día"

Una especialista del Hospital Mount Sinai precisó qué ocurre en el cuerpo después de haber comido y por qué se recomienda hacer ejercicios cortos, de bajo impacto.

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