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Vom Hoch zum Tief: Warum sich das Joggen nach sechs Wochen plötzlich wieder wie Tag eins anfühlt

Plötzlich blockiert der Kopf. Doch wenn die Beine schwer werden und der Schweinehund siegt, hilft nur eins: die schwache Woche abhaken und trotzdem weiterlaufen.

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mercoledì 10 giugno 2026·berliner-zeitung.de
Vom Hoch zum Tief: Warum sich das Joggen nach sechs Wochen plötzlich wieder wie Tag eins anfühlt
Plötzlich blockiert der Kopf. Doch wenn die Beine schwer werden und der Schweinehund siegt, hilft nur eins: die schwache Woche abhaken und trotzdem weiterlaufen.