Decir sí a todo puede afectar la autoestima, aumentar el agotamiento y perjudicar la salud mental. Expertos explican por qué cuesta poner límites y cómo aprender a hacerlo.

Aprender a negarse a pedidos y deseos ajenos puede transformar vínculos y también la relación con uno mismo

Decir sí a todo puede afectar la autoestima, aumentar el agotamiento y perjudicar la salud mental. Expertos explican por qué cuesta poner límites y cómo aprender a hacerlo.