El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias más populares para perder peso. ¿Realmente funciona?

El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias más populares para perder peso. ¿Realmente funciona?

El ayuno intermitente es una modalidad que, para algunas personas, resulta m�s adecuada y eficaz para perder peso que las dietas hipocal�ricas habituales. Numerosos estudios ya...