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Tres hábitos de sueño comunes afectan la salud cerebral, según un estudio
Una reciente investigación internacional aporta evidencias sobre la relación entre determinadas rutinas nocturnas y el desarrollo de daños en el cerebro de personas adultas, lo que podría incrementar el riesgo de padecer problemas cognitivos en la vejez
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Tres hábitos de sueño comunes afectan la salud cerebral, según un estudio
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5 errores comunes que están saboteando tu sueño y buen dormir, según un doctor en neurociencia - La Tercera
Dormir 8 horas no siempre garantiza un buen descanso. Un neurocientífico revela 5 hábitos que sabotean el sueño, aumentan el riesgo de enfermedades y te hacen despertar cansado.