Fillippo Ongaro trabaj� durante a�os en la Agencia Europea Espacial dise�ando programas de nutrici�n, ejercicio y gesti�n del estr�s destinados a contrarrestar el envejec

El investigador italiano afirma que la actividad física y una alimentación contenida son los principales factores para aumentar la esperanza de vida.

Fillippo Ongaro trabaj� durante a�os en la Agencia Europea Espacial dise�ando programas de nutrici�n, ejercicio y gesti�n del estr�s destinados a contrarrestar el envejec

El especialista en nutrición y longevidad explica cómo las pequeñas decisiones cotidianas moldean nuestra vejez. Llegar bien implica cuidar el cuerpo, la mente y los vínculos.