Maturità 2026, come affrontare l’esame senza ansia e stress: i consigli della psicologa

Stress da rush finale scolastico e da esami, il metodo e' la risposta all'ansia - Teen - Ansa.it

La psicologa Bitto raccomanda il recupero attivo e la distribuzione dello studio come strategie più efficaci delle ore supplementari per l'ansia che affligge il 5-28% degli studenti italiani. Enfatizzare il processo over il risultato è un principio che manager tech possono applicare per prevenire burnout nei team.