Stress da rush finale scolastico e da esami, il metodo e' la risposta all'ansia - Teen - Ansa.it

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La psicologa Bitto raccomanda il recupero attivo e la distribuzione dello studio come strategie più efficaci delle ore supplementari per l'ansia che affligge il 5-28% degli studenti italiani. Enfatizzare il processo over il risultato è un principio che manager tech possono applicare per prevenire burnout nei team.