Un especialista en longevidad sostiene que el estilo de vida tiene un peso decisivo en el ritmo del envejecimiento y que mejorar el sueño, la actividad física, la alimentación y el manejo del estrés puede contribuir a una vida más larga y saludable

El médico Alfredo Silva analiza en el Proyecto 122 la importancia de recuperar hábitos esenciales; el impacto de la alimentación, el descanso y el ejercicio en la calidad de vida

El 55% de la longevidad se explica a través de factores genéticos y el 45% en los avances médicos y los hábitos de vida

Un especialista en longevidad sostiene que el estilo de vida tiene un peso decisivo en el ritmo del envejecimiento y que mejorar el sueño, la actividad física, la alimentación y…