Naukowcy sprawdzili, ile kroków niweluje skutki siedzenia. Wyniki zaskakują

Coraz częściej pojawia się pytanie, czy spacer może zrekompensować skutki siedzącego trybu życia. Naukowcy sprawdzili, ile kroków rzeczywiście pomaga organizmowi i jakie problemy zdrowotne nadal mogą być groźne mimo aktywności. Wyniki pokazują, że nawet niewielka zmiana potrafi zrobić dużą różnicę.

Raccontata dakobieta.gazeta.pl