Pressione arteriosa, cosa fare quando i valori sballano. Dagli edamame ai legumi: cosa dicono i ricercatori

Una meta-analisi di 12 studi certifica l’effetto anti-ipertensione di fagioli, lenticchie, ceci e piselli come di tofu, edamame e affini. Ecco perché e quali sono le dosi da inserire nella dieta

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