Los científicos no dan crédito: ejercitar un músculo de la pierna puede ayudar a bajar el azúcar en sangre

Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Una solución para la fatiga que entra después de comer es salir a…

Este breve paseo, explica, ayuda a regular el aumento de glucosa y reduce la cantidad de insulina necesaria, evitando así el descenso brusco de energía posterior